„Seht doch, wie groß die Liebe ist, die Gott der Vater uns schenkt! Denn wir dürfen uns nicht nur seine Kinder nennen, sondern wir sind […]
aufmerksam
Hoffnung und Mut für liebe Kolleginnen: Kraftvolle Kartengrüße
Manchmal ist die Stimmung im Kollegium einfach mies: Ob es interne Konflikte gibt, Stress mit der Leitung oder allgemeiner November-Blues, Fakt ist, dass alle bedrückt […]
Orkan im Wohnzimmer: Windschiefe Bildercollage mit Flohmarkt-Schätzen
Unsere herbstliche Bilderwand im Wohnzimmer sieht auf den Fotos völlig vom Winde verweht aus. Einerseits täuscht der Eindruck natürlich total, niemals würden hier Bilderrahmen verrutscht […]
„Atemfreude“ im Pressespiegel: Lustbetont den Atem vertiefen
Das „Kursana Magazin“, Ausgabe Winter 2019, druckte eine kurze Meldung über mein Konzept Atemfreude ab. Das Ziel der schwungvollen Atemgymnastik wurde leider nicht ganz klar, […]
Von überlebensgroßen Vorbildern und dem Blick auf uns selbst
Kennt ihr das auch: Es gibt bestimmte Menschen, von denen wir ständig Gutes hören und die wir doch nie kennenlernen. Einer davon ist T. J. […]
„Atemfreude“-Buch in der Hamburger Bücherhalle zum Ausleihen
Inzwischen gibt es mein „Atemfreude“-Buch auch in den öffentlichen Bücherhallen der Stadt Hamburg. Ausleih-Standort ist die Zentralbibliothek am Hauptbahnhof, das Fachbuch für schwungvolle Atemgymnastik mit […]
Beutel für Wollsocken und Puschen nähen
In unserer Altbauwohnung habe ich von Oktober bis April durchgehend kalte Füße. Um die Wollsocken und Puschen griffbereit, aber schön verstaut zu haben, hängt ein […]
„Ich bin es nicht wert, dass du mich liebst“: Lebenslügen entlarven
„Aus den Ängsten, nicht genug zu bekommen, nicht genug Anerkennung, nicht genug Geld, aus der Angst, nicht dazu zugehören oder zu kurz zu kommen, hatte […]
Liebesgruß am Frühstückstisch
Sich im Alltag liebevoll im Blick zu haben, finde ich schwer: Die Geste soll spontan, herzlich und ehrlich sein. Aus ganzem Herzen, aber nicht übertrieben […]
„Ich möchte hier nicht das Sorgenkind sein“: Warum es so schwer fällt, Schwäche zuzugeben und um Hilfe zu bitten
„Ich möchte hier nicht das Sorgenkind sein,“ dieser Satz einer Freundin fiel in einem gemütlichen Bistro in Dänemarks ältester Stadt Ribe. Dabei ist Anja* eine […]