Wer hat Lust auf ein geselliges und kreatives Online-Seminar? Wer ist offen für Impulse zum Thema „Achtsamkeit“ und „Spiritualität“? Wer probiert sämtliche Inhalte gern aus, […]
Achtsamkeit und Biografiearbeit: Im Garten des Lebens
Mit etwas Abstand und Fantasie betrachtet, ähnelt unser Leben einem Garten: Wiederkehrende Jahreszeiten reihen sich in einer scheinbar endlosen Spirale aneinander. Zeiten des Aufkeimens, des […]
Willkommensgruß für meinen kreativen Workshop am 17.02.2025
Für meinen kreativen Nachmittag in Hamburg fertigte ich einen kleinen Willkommensgruß an: Dazu färbte ich Aquarellpapier Ton-in-Ton in Blautönen und Braun. Darauf stempelte ich jeweils […]
Nachbarschaftsgarten der zweiten Chance jetzt mit Benjeshecke
Mein preisgekröntes „Nachbarschaftsbeet der zweiten Chance“ ist so eng bepflanzt, dass ich bereits eine Verkehrsinsel weiter expandiert bin. Hier steht eine große Linde, auf der […]
Meditation zum Thema „Frieden“
Frieden und Freiheit sind Menschenrechte. Gleichzeitig erreichen uns täglich Berichte von Orten weltweit, wo Menschen gegeneinander aufgehetzt, politischer Willkür unterworfen oder absichtlich ihrer Lebensgrundlage beraubt […]
Andacht: Zuversicht, die größer ist als Angst
„Unsere Kissen sind nass von den Tränen verstörter Träume. Aber wieder steigt aus unseren leeren hilflosen Händen die Taube auf.“ Hilde Domin Wenn ich zulasse, […]
Grußkarten in Form von Vogelhäusern basteln
In meiner Werkstatt produziere ich weiter viele Anleitungen für kreative Projekte mit Senior:innen. Hier zeige ich einen Einblick in das Gestalten von ganz besonderen Grußkarten: […]
Durchatmen in der Gegenwart Gottes. Loslassen. Vertrauen.
„Wenn ich mein Leben anschaue, sehe ich dauernd mindestens zehn verschiedene Baustellen. Mich macht das mutlos und traurig. Kontemplation lädt ein, die Selbstverbesserungsanstrengungen loszulassen und […]
Kreativer Nachmittag in Hamburg zum Thema „Freundschaft“: Wir basteln Karten für alle Anlässe
Am 17.02.2025 leite ich ab 15:30 Uhr einen kreativen Seniorennachmittag in der Auferstehungskirche im Rübenkamp 310 in Hamburg-Nord. In zeitlicher Nähe zum Valentinstag bereite ich […]
Neujahr im „Garten der zweiten Chance“ am Straßenrand
Vom Staudenzüchter Karl Förster stammt der Satz „Es wird durchgeblüht!“ Angesichts von Hamamelis, Winterjasmin, Seidelbast und Christrosen stimme ich ihm absolut zu, allerdings beinhaltet mein […]